Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 2 года назад
russian.rt.com / 2 года назад
Эксперт Калинкин рекомендовал россиянам возвращаться к нормальному режиму сна со 2 января
Сомнолог — специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой нарушений сна — рекомендовал россиянам постепенно восстанавливать привычный режим сна с 2 января.
Это позволит быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников, сообщил агентству «Москва» кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. «В праздники режим сна у многих очень сильно отличается от нормального.
Но желательно уже со 2 января пытаться сокращать время утреннего сна, а дневного — тем более. И переходить в тот режим, который человеку свойственен», — рекомендовал Калинкин.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт Шеин рекомендовал хранить наличные деньги в валюте russian.rt.com / 2 года назад
Эксперт рассказал, как вернуться к нормальному режиму сна после новогодних каникул vm.ru / 2 года назад
Эксперт назвал двух россиян, которые станут чемпионами UFC в 2022 году championat.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.