Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ aif.ru
Эксперт дал советы по занятию спортом на улице во время потепления
Тренер фитнес-клуба Алексей Байков дал советы москвичам и жителям Московской области по занятию спортом на улице, пишет РИАМО.По его словам, базовые упражнения можно с комфортом выполнять на оборудованных площадках.«На улице можно проводить тренировки на спортплощадке, где есть соответствующее оборудование для самостоятельных занятий.
Это турники, брусья, скамья для пресса», — сказал Байков.Эксперт отметил, что базовыми упражнениями являются подтягивания на турнике и брусьях, отжимания от земли и приседания.
Он также напомнил, что на специальной скамье можно выполнять упражнения для пресса.Кроме того, упражнения, по словам тренера, можно выполнять с помощью дополнительного инвентаря.
Читать на aif.ruОб этом же в других СМИ
Ветеринар дал совет, как без последствий перевести домашнего питомца на новый корм vm.ru / 2 года назад
Фитнес-тренер Фатеев дал советы, как прийти в форму после Масленицы runews24.ru / 2 года назад
Врачи дали советы, как сохранить молодость кожи vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.