Эффективно и вкусно: названа польза летнего фрукта

Один из самых доступных летних фруктов, слива, оказался полезен дляздоровья сразу по нескольким причинам. Как указывают специалисты, в ней многовитаминов, которые улучшают состояние разных систем организма.

Калий и магний всоставе – лучшие нутриенты для работы сердца. Витамины группы B и витамин PP,полезны для нервной системы, зрения и сосудов.Также известно, что слива снижает уровень холестерина, темсамым защищая от атеросклеротических бляшек и тромбов.

Кроме того, сливаполезна людям с малокровием, так как стимулирует синтез эритроцитов иулучшает кровообращение.Слива полезна и при урологических заболеваниях.