Исследование показало, что упражнения для дыхательных мышц, разработанные для лечения болезней легких, могут быть эффективными и для гипертоников.
Об этом пишет "Novamed". В исследовании приняли участие 36 человек в возрасте от 50 до 79 лет. У всех участников артериальное давление было выше нормы.
Половина участников выполняла силовые тренировки дыхательных мышц с высоким сопротивлением, а другая половина – плацебо-упражнения (с меньшим сопротивлением).
Читать на ukrainianwall.com