Что нужно есть, чтобы укрепить иммунитет? И поможет ли это снизить риски ОРВИ? Об этом рассказал в эфире телеканала "Россия 1" известный врач и телеведущий Александр Мясников.
Главное в еде, помимо насыщения себя калориями, давать организму удовольствие, отмечает врач в своей программе "Доктор Мясников". "Что такое сильный крепкий иммунитет?
Человек должен быть подтянутым, подвижным, жизнерадостным и не толстым", – говорит он. Для этого мы можем ограничить калории и избегать вредной еды.
Читать на vesti.ru