Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Еда чемпионов: 4 правила рациона и тренировок олимпийских спортсменов
Летние Олимпийские игры 2024 года в самом разгаре, и спортсмены из разных стран мира стремятся завоевать медали. Такие успехи были бы невозможны без их отличной физической формы и крепкого здоровья.
Об этом сообщает EatingWell. Несмотря на различие культур и подходов, многие аспекты их тренировок и питания пересекаются. Проанализировав ответы олимпийцев, можно выделить несколько общих ключевых моментов. Большинство атлетов предпочитают ранние подъемы Большинство участников Олимпийских игр предпочитают начинать день с первыми лучами солнца.
Так, Кэти Ледеки, семикратная олимпийская чемпионка, поднимается около пяти утра, чтобы вовремя прибыть на утреннюю тренировку в бассейне, а гимнаст Джордан Чайлз начинает тренировки до семи утра.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Правительство РФ упростило правила аккредитации для малых IT-компаний habr.com / 2 недели назад
Сколько еды действительно нужно человеку: признаки переедания cursorinfo.co.il / 2 недели назад
YouTube Music теперь поддерживает передачу плейлистов в Apple Music: пользователи могут легко перемещать свои списки воспроизведения между платформами gagadget.com / 2 недели назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.