Источник: Womens Health Среди советов, как чувствовать себя лучше и вести здоровый образ жизни, вы точно найдете пункт о регулярных прогулках на свежем воздухе.
Время проведенное на природе стимулирует работу мозга, способствует расслаблению и уменьшает воспаление. Но, что делать, если времени на прогулки просто не хватает?
Читайте также: Как на наш мозг влияет прогулка: интересные факты Один из самых простых способов объединить природу и работу в квартире или офисе – обустройство помещения правильными комнатными растениями.
Читать на 24tv.ua