Дыхательная гимнастика после коронавируса: делаем правильно – видео
Главная мишень коронавируса – легкие. Переболевшие COVID-19 еще долго будут чувствовать проблемы с дыханием и одышку. Прокачивать свою дыхательную систему важно и здоровым людям для профилактики, и уж тем более тем, кто перенес коронавирус. Чтобы помочь себе восстановиться после болезни, важно не пренебрегать как лечебными, так и дыхательными упражнениями: они позволяют "включить" легкие и увеличить их объем.
После перенесенной коронавирусной инфекции поверхностное дыхание, одышка и приступы кашля еще долго могут беспокоить переболевшего.
Поэтому стоит постепенно увеличивать физическую нагрузку и регулярно делать упражнения, чтобы "вспомнить", как дышать правильно и глубоко.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Чемпионат мира по художественной гимнастике: белоруска Алина Горносько вышла в полуфинал сразу в двух дисциплинах ont.by / 2 года назад
Дина Аверина завоевала два золота на ЧМ по художественной гимнастике og.ru / 2 года назад
Дина Аверина стала 15-кратной чемпионкой мира по художественной гимнастике inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.