Два витамина назвали секретом долголетия
Специалисты рассказали о двух витаминах, которым нужно уделить особое внимание, поскольку они очень важны для стареющего организма, сообщает «Профиль» со ссылкой на Redonline.
Такими являются витамины B12 и D3. Кэтрин Такер, директор Центра здоровья населения Массачусетского университета отметила, что организм человека может испытывать дефицит этих витаминов даже в случае здоровой диеты, поскольку с возрастом они усваиваются еще труднее, а растительные продукты ими не богаты.
Придерживающиеся мясной диеты получают достаточно B12, однако при этом могут быть проблемы с его усвоением, так как с возрастом желудок вырабатывает меньшее количество кислоты.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Яичница или омлет: секрет долголетия нашли в популярном продукте для завтрака profile.ru / 2 года назад
Секрет долголетия раскрыт: медики назвали простую привычку, которая способна сохранить здоровье ukrainianwall.com / 2 года назад
Далай-лама поделился секретом долголетия lenta.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.