здоровье общество молодость
/ newinform.com

Дуров поделился секретами поддержания молодости

Злоупотребление спиртным и тяга к вызывающим зависимость привычкам — далеко не то, что поможет человеку сохранить молодость, уточнил разработчик.

Поддержка графика здорового сна на протяжении рабочей недели также даст желаемый результат. Пренебрежение физическими нагрузками, как и переедание, может стать преградой на пути к поддержанию свежего внешнего вида, написал Дуров.

Он также порекомендовал заменить мясо на морепродукты. Вдобавок к этому, избежание стресса тоже может помочь сохранить молодость.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA