medikforum.ru Морковь полезна для зрения. В чем схожесть? Разрежьте клубень несколько наискосок, и вы увидите самый настоящий глаз с радужной оболочкой в сердцевине.
В моркови содержится много витаминов и антиоксидантов, которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте. Для усвоения бета-каротина лучше всего употреблять морковь с чем-то жирным, например, добавить в морковный сок сливки.
Грецкий орех - мозг. Здесь все понятно без объяснения, Достаточно аккуратно расколоть скорлупу, оставив неповрежденным ядро.
Читать на grodnonews.by