Существуют сотни видов растений и специй, на основе которых можно приготовить чай. Однако не все знают о преимуществах для здоровья, которые могут дать такие напитки.
Укрепить иммунитет Стимулирование иммунной системы с помощью антиоксидантов и витаминов помогает предотвратить инфекции, защитить от окислительного стресса и снизить риск хронических заболеваний.
Отличные укрепляющие иммунитет свойства есть в травяных чаях с бузиной, эхинацеей, имбирем и корнем солодки, показывают исследования.
Читать на profile.ru