Здоровье и красота
/ radiomayak.ru

Долго прожить поможет "яркая" диета

Долго прожить поможет "яркая" диета. Об этом заявляют диетологи. Как отмечается, чтобы обеспечить правильное потребление витаминов и минеральных солей, а также ценных антиоксидантов, следует буквально менять цвет еды.

Особое внимание нужно обратить на овощи и фрукты синего и фиолетового цвета (баклажаны, виноград, инжир) – они богаты полифенолами, которые замедляют старение.

Читать на radiomayak.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA