По его словам, к выбору продуктов питания нужно подходить индивидуально, рекомендации по этому вопросу не могут быть универсальными.
Теледоктор напомнил, что главное – не слишком налегать на еду. Кроме того, он призвал не есть на ночь, перестать употреблять мучное и стараться больше двигаться.
Что касается праздничных дней, то пока они длятся, разрешается побаловать себя салом либо оливье. Важно не забывать, что эта еда не должна быть основой меню, заключил врач.
Читать на volg.mk.ru