Ранее в среде врачей существовало мнение о том, что лучше съесть витамины в таблетках для того, чтобы восполнить дефицит того или иного вещества в организме.
Эта рекомендация возникла потому, что невозможно достоверно сказать, сколько того или иного полезного вещества содержится в конкретно съеденном продукте.
Поэтому врачи выписывали витамины в таблетках. Как рассказал в эфире телеканала "Россия 1" врач и телеведущий Александр Мясников, при восполнении недостающего вещества в организме приоритет все же следует отдавать натуральным продуктам, нежели синтетическим витаминам, поскольку витамины в таблетках по-другому всасываются организмом и "не оставляют там следа".
Читать на newizv.ru