Доктор Александр Мясников рассказал о полезных свойствах еды, имеющей зелёный цвет. Он назвал брокколи царём здорового питания.
Изображение взято с: pixabay.com Мясников сообщил, не существует полезных или вредных продуктов, по этой причине, если хочется съесть чего-нибудь необычного, то в этом нет ничего плохого.
Важно помнить, в рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Их необходимо употреблять ежедневно по 500 г. Врач считает правильной практику сбора ребёнком радуги из овощей и фруктов на протяжении дня.
Читать на actualnews.org