Врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы сохранения здоровья суставов. Медик посоветовал избегать травм и сбросить лишний вес.
По словам Мясникова, не стоит заниматься бегом, так как этот вид спорта, не смотря на пользу для сердца и лёгких, губителен для коленей.
Также Мясников посоветовал правильно «кормить» суставы: больше ходить и делать упражнений. Врач объяснил это тем, что в суставах нет кровеносных сосудов, поэтому питательные вещества попадают туда только механически.
Читать на gazeta.a42.ru