Пища, содержащая избыточное количество соли, сахара и других специй, вредна для здоровья, в эфире телеканала «Россия-1» врач и телеведущий Александр Мясников.Эксперт сообщил, что в среднем россияне потребляют 10-12 граммов соли, хотя норма составляет пять граммов.
Чрезмерное употребление соли может привести в развитию серьезных заболеваний.«Мы как-то забываем, что все вкусное вредно. Что дает вкус?
Соль, сахар, жир. Моя цель сказать вам: давайте все таки не портить божий дар. Что нам дал Господь — овощи, фрукты, зерновые, бобовые, мясо, птицу, рыбу», — сообщил Мясников.Эксперт рекомендует ежедневно съедать по 0,5 кг овощей и фруктов.
Читать на abnews.ru