В первую очередь, россиянам следует бросить курить. Также стоит контролировать свой вес, а при особой необходимости — похудеть, стремиться к здоровому низкокалорийному питанию.
Кроме того, желающим переболеть коронавирусом в лёгкой форме надлежит заниматься спортом и закаляться. Не лишним будет установить контроль за артериальным давлением.
Последним пунктом доктор Мясников в своём Telegram-канале прививание от гриппа и прохождение вакцинации от COVID-19 при условии появления соответствующих препаратов.
Читать на news.ru