Доктор Мясников перечислил главные правила здорового питания
Во-первых, нельзя пропускать завтрак, обед и ужин, а после приема пищи нужно обязательно двигаться, потому что сидение на диване перед телевизором после еды не сделает правильное питание эффективным и полезным.
Об этом телеведущий рассказал в эфире программы "О самом главном" на "России-1". Специалист также рассказал об опасности приема пищи в одиночку.
По его словам, если человек питается без компании, то он может съесть намного больше еды, даже без чувства голода. Мясников отметил, что важно пережевывать пищу медленно, а однозначно полезной или вредной еды не существует, так как все зависит от правильного образа питания.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников перечислил привычки, способные предотвратить будущий инсульт mk.ru / 2 года назад
Доктор Мясников рассказал, как сохранить здоровье суставов gazeta.a42.ru / 2 года назад
Доктор Мясников одобрил штраф россиянам, не следящим за здоровьем ura.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.