Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 2 года назад
online47.ru / 2 года назад
focus.ua / 2 года назад
russian.rt.com / 2 года назад
/ vm.ru
Доктор медицинских наук рассказал, как за минуту побороть бессонницу
Иногда бессонница может стать настоящим проклятием, способным полностью разрушить режим человека. Но от этой напасти можно избавиться всего за минуту.
Легкий способ разработал доктор медицинских наук из Аризоны Эндрю Вейл. Вейл советовал бороться с бессонницей при помощи дыхательной практики, которая помогает прогнать тревожность и успокоить нервную систему.
По системе доктора Вейла необходимо держать кончик языка между верхними зубами и небом и соблюдать определенную последовательность вдохов и выдохов.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Симптомы «омикрон»-штамма ковида и гриппа сравнила доктор медицинских наук ufacitynews.ru / 2 года назад
Эффективная методика побороть бессонницу за одну минуту lenta.ua / 2 года назад
Доктор медицинских наук Руженцова поддержала ограничительные меры по COVID-19 в России russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.