Хотя человечество потратило целые века, чтобы раскрыть секрет долголетия, его суть довольно проста и очевидна. Доктор Евгений Комаровский решил рассказать о двух способа, которые помогут продлить жизнь.
Изображение взято с: instagram.com @doctor_komarovskiy Врач-педиатр Евгений Комаровский в первую очередь порекомендовал заниматься спортом еще с юных лет: как только человек перестает активно двигаться, его органы и позвоночник начинают подвергаться атрофии.
Эволюционные процессы вынуждают людей подвергать себя физическим нагрузкам, чтобы все системы работали слажено и бесперебойно. «Поэтому трепыхайтесь до последнего.
Читать на actualnews.org