Доктор Евгений Комаровский рассказал о том, как можно улучшить качество сна. По словам медика, для этого нужно согреть ноги.
Изображение взято с: instagram @uakomar Проблемы со сном являются распространёнными. Многие не могут уснуть длительное время, но не знают, почему это происходит.
Как оказалось, проблема решается на физиологическом уровне. Чтобы справиться с нею, нужно согреть ноги. Об этом Комаровский рассказал в личном микроблоге в эфире шоу.
Читать на actualnews.org