Кислота Омега-3 необходима для человеческого организма. С ее помощью можно уменьшить риск болезней сердца и сосудов, улучшить кровоснабжение, память, профилактировать сахарный диабет и снижать давление.
Доктор Комаровский на своем YouTube-канале рассказал, как правильно выбрать препарат, содержащий Омега-3. — Нам необходимо не количество рыбьего жира, а его качество.
В составе препарата должны быть аббревиатуры EPA и DHA. Их концентрация не может быть выше 30 процентов, если мы говорим о натуральном препарате.
Читать на vm.ru