/ vesti.ru
Доктор Агапкин показал, как справиться с болью в шее
Как часто мы жалуемся на неприятные ощущения в шейном отделе, особенно в первые минуты после пробуждения. В эфире канала "Россия 1" доктор Сергей Агапкин дал рекомендации известной актрисе Жанне Эппле, которая обратилась к нему с вопросом, как избавиться от периодически возникающей боли в шее.
Для того, чтобы наглядно продемонстрировать эффективное упражнение в студии программы "О самом главном", Сергей Агапкин рекомендовал использовать специальную палку – впрочем, можно справиться и без нее.
Он пояснил, что суть упражнения – вертеть грудным отделом вокруг головы. Для этого необходимо положить палку на спину, чуть ниже шеи, подбородок обратить на себя и аккуратно поворачивать корпус вправо-влево, сохраняя неподвижным положение головы.
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников посоветовал при легкой форме COVID-19 лечиться дома newinform.com / 3 года назад
Доктор Зайцев рассказал, как избавиться от осенней депрессии newinform.com / 3 года назад
Доктор Комаровский рассказал, что эпидемия коронавируса закончится на два года позже, чем он думал strana.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.