С возрастом сосуды становятся более жесткими и хуже справляются с нагрузкой. Однако не все так плохо. Кардиологи призывают заранее заниматься профилактикой, чтобы не допустить развития сердечно-сосудистых заболеваний и тем самым сохранить себе не один год жизни.
В частности, предотвратить закупоривание артерий поможет правильное питание. Так, регулярное употребление чеснока снижает уровень «плохого» холестерина и повышает эластичность артерий.
Специалисты рекомендуют съедать по 1–4 зубчика сырого чеснока в день, пишет «МедикФорум». Ученые заявили об опасности высокого давления по ночам Гранат является источником антиоксидантов, помогающих улучшить кровоток и не допустить опасного сужения артерий.
Читать на volg.mk.ru