23.10.2023 - 20:19 / dsnews.ua

Дневной сон: специалисты посоветовали, как правильно спать

По словам специалистов, в большинстве случаев вреда от дневного сна не будет, пишет dailynews.kyiv.ua. Однако от дневного сна не будет пользы, если это повредит ночному сну.

Очевидным плюсом в дневном сне ученые видят, что он способствует лучшему запоминанию любой информации, полученной до обеда. Именно поэтому занятия в детских дошкольных учреждениях и школах рекомендуют проводить как раз до обеденного сна.

Специалисты объясняют это тем, что с утра и до обеда у человека более активное правое полушарие мозга. Именно это полушарие "переносит" память из краткосрочного отдела в долгосрочный.

люди общество школы мозг сон Украина

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Об этом же в других СМИ

Как правильно хранить яйца, чтобы они долго были свежими: проверенные лайфхаки politeka.net / 6 месяцев назад

Не допустите эту ошибку: как правильно хранить квашеную капусту, чтобы она не скисла hyser.com.ua / 6 месяцев назад

Чтобы не выбросить деньги на ветер: как правильно выбрать дрова для отопления дома hyser.com.ua / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают