Оксана Михалева общество Здоровье и красота профилактика Оксана Михалева
/ mir24.tv

Для профилактики рака и ожирения: врач рассказала о полезных свойствах зелени

В зелени содержится множество незаменимых нутриентов, она полезна для людей, склонных к повышенному артериальному давлению, рассказала «Известиям» врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.

По ее словам, в зелени много незаменимых нутриентов – биофлавоноиды, аскорбиновая кислота, бета-каротины. Она является источником пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. «Зелень содержит мало жиров, хлора и натрия, что хорошо для людей, склонных к повышению артериального давления.

В связи с низкой калорийностью и высоким содержанием воды и клетчатки зелень часто является хорошим продуктом питания в составе диет для похудения», – заявила Михалева.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA