Для поддержания работоспособности мозга в первую очередь необходима вода
Это заявили российские диетологи. По их данным, организм человека состоит на 60-85% из воды, а мозг – более чем на 90%, поэтому недостаток H2O в первую очередь сказывается на его состоянии и функциях.
Кроме того, для хорошей работы мозга необходимо его нормальное кровоснабжение, а следовательно, здоровые сосуды. Для них же подойдут омега-3 жирные кислоты, которые есть в рыбе, в растительных маслах и орехах.
Читать на radiomayak.ruОб этом же в других СМИ
Тюменцы решат, какие трассы ремонтировать в первую очередь fedpress.ru / 4 года назад
Названы продукты для поддержания иммунитета осенью radiomayak.ru / 4 года назад
Названы продукты для поддержания иммунитета осенью 365news.biz / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.