Японские врачи отмечают, что в этой стране из-за особенностей климата и питания и без этого ощущается нехватка витамина D, и потому традиционно распространены советы чаще появляться на солнце.
Витамин D, как известно, способен синтезироваться в организме и сам под воздействием солнечных лучей, а он важен для усвоения кальция, необходимого для укрепления костной ткани.
Дома при закрытых окнах такие лучи с улицы в помещения не проникают. "Майнити симбун" приводит слова ученого из Национального института экологических исследований Японии Хидэаки Накадзимы о том, что в солнечную погоду желательно постоять на балконе или у открытого окна, пройтись полчаса утром или вечером и не пользоваться в это время средствами от загара, - сообщает агентство.
Читать на newizv.ru