Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Дієта 16/8: ефективність, результат, плюси і мінуси інтервальної дієти
У всьому світі набирає популярність дієта 16/8 (або інтервальне голодування). У чому її суть, які плюси і мінуси і на який результат можна розраховувати?Що означають цифри 16/8?Все просто — в сумі вони дають 24, тобто кількість годин у добі.
Концепція дієти 16/8 полягає в тому, що протягом 8 годин можна їсти практично без обмежень, а протягом 16 годин вже нічого не їсти (але можна пити воду або несолодкий чай).Саме в цьому інтервалі твій організм буде активно спалювати калорії, а ти — втрачати зайві кілограми.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Плюс 532: число выявленных случаев COVID-19 в Армении выросло до 51 382 ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Европейские акции открылись в плюсе после хороших результатов H&M, STMicro smartmoney.one / 3 года назад
Арбитраж Уральского округа подтвердил штраф "Т Плюс" в 30 млн за резкий рост тарифа на тепло nakanune.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.