Существует множество заблуждений о здоровом питании и полезных свойствах некоторых продуктов. Диетологи решили развенчать часть мифов, касающихся сельдерея, шоколада и свежевыжатого сока.
Изображение взято с: pixabay.com Американский диетолог Лили Сауттер заявила, что множество людей включают сельдерей в свой рацион, считая его "средством против лишних калорий".
В реальности же зелень приносит столько же энергии организму, как и любой другой продукт: потому сжечь лишние килограммы можно лишь путем физических упражнений и строгой диеты.
Читать на actualnews.org