США люди общество США
/ www.ridus.ru

Диетологи рассказали, как сделать перекус полезным

Перекусить или не перекусить? Хороший вопрос, который каждый задает себе в течение дня. Диетологи советуют при каждом желании перекусить выпивать стакан чистой воды, и если после этого вы все еще хотите есть, то сделайте перекус.

Это не обязательно означает печенье, чипсы и колу. Это может быть питьевой йогурт, фрукт или протеиновый коктейль, считают врачи.

В 2011 году Министерство сельского хозяйства США опубликовало отчет, согласно которому 90% взрослых людей перекусывают хотя бы раз в день,

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA