10.11.2021 - 11:26 / charter97.org

Диетологи рассказали, что обязательно должен есть мужчина после 40 лет

Мария Кардакова, эксперт в области питания в Великобритании, рассказала, какими продуктам следует питаться мужчинам достигшим возраста 40 лет, пишет u-news.com.ua.По ее словам, важной составляющий в рационе взрослого мужчины является обильное потребление клетчатки и антиоксидантов.Так, в меню представителей сильного пола в возрасте 40+ должно входить пять порций растительной пищи.Это могут быть овощи и фрукты.

Особенную пользу диетолог отметила в употреблении в пищу гречневой каши.Таким образом, говорит специалист, снижается риск развития заболеваний всей сердечно-сосудистой системы мужчины."Часто именно эта категория мужчин презрительно относится к овощам в своём рационе.

продукты Беларусь Англия Белоруссия

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Об этом же в других СМИ

Диетолог рассказал, как меньше есть и быстрее похудеть vm.ru / 2 года назад

Диетолог рассказала, как избежать похмелья volg.mk.ru / 2 года назад

Диетолог рассказала, что будет, если съедать горсть фисташек каждый день newsgomel.by / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают