Диетологи назвали ряд распространенных мифов по снижению веса, которые лучше полностью игнорировать. Об этом сообщает Healthline.
Миф 1: всегда завтракайте, даже если вы не голодны Бытует утверждение о важности завтрака, чтобы ускорить метаболизм после ночного сна.
Читать на golos.ua