Звездный тренер и ведущая "Зважені та щасливі" Анита Луценко задала десять вопросов о воде коллеге-диетологу Светлане Фус (265 тысяч подписчиков в ).
Интервью появилось на YouTube-канале Луценко. По словам Фус, есть два критерия того, что вы пьете слишком мало воды. - Первый критерий – это жажда.
Второй – моча. Цвет мочи определяет, мало у вас воды или много. Моча обычно должна быть светло-соломенного цвета. Если не хватает воды, она становится темная.
Читать на kp.ua