/ rg.ru
Диетолог Залетова назвала простой способ сократить потребление кофе
Диетолог Татьяна Залетова назвала самый простой способ сократить потребление кофе - необходимо просто нормализовать режим сна и отдыха.Если же полностью отказаться от кофеина не получается, можно использовать продукты, которые стимулируют нервную систему более мягко.
К ним относятся приправы, эфирные масла, цитрусовые. Еще одной хорошей заменой кофе может стать цикорий: кофеина в нем нет, но он похож на кофе по вкусу и цвету.По словам Залетовой, перейти на цикорий она рекомендует людям с повышенным артериальным давлением и остеопорозом.
В то же время, цикорий противопоказан людям, у которых есть проблемы с почками.Всем же остальным лучше выпивать не более одной чашки в день, так как цикорий повышает аппетит. "Постоянное его употребление
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Названы простые способы защититься от слежки в интернете lenta.ru / 2 года назад
Юрист назвала простой способ повысить пенсию ura.news / 2 года назад
В России назвали простой способ профилактики коронавируса lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.