Юлия Чехонина продукты люди Здоровье и красота Юлия Чехонина
/ actualnews.org

Диетолог Юлия Чехонина назвала 3 главных витамина весны

В марте особенно остро ощущается нехватка полезных веществ, ведь солнце не спешит согревать людей своими лучами, а в овощах и фруктах почти не осталось ничего ценного.

Диетолог Юлия Чехонина назвала 3 главных витамина весны, которые помогут решить проблему авитаминоза. Изображение взято с: Commons.wikimedia.org Наиболее важным для организма специалист считает витамин С, который важен не только для красоты кожи, но и для тонуса сосудов, что благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Получить его можно из квашеной капусты. Достаточно съедать всего 150-200 граммов этого продукта для восполнения суточной дозы данного вещества.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA