Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург сказал, что повысить иммунитет, избавиться от стрессов и побороть хроническую усталость поможет обычная крапива.
Она легко заменит дорогостоящие лекарства и растет практически во всей стране. Крапиву необходимо добавлять в пищу, приготовив простейшие блюда — супы, летние салаты.
Употреблять её, по словам медика, могут практически все. «Противопоказаний для употребления крапивы практически нет. Может быть, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка вроде гастрита или язвенной болезни», — рассказал Гинзбург в интервью радио Sputnik.
Читать на vologda-poisk.ru