Существует множество мифов о похудении, в которые люди безнадежно верят в погоне за идеальным телом. Диетолог Ольга Бодак в разговоре с Nation News рассказала об основных заблуждениях в борьбе с лишним весом.Процесс похудения часто тормозит отсутствие знаний.
Люди слепо верят советам звезд и друзей, которым удалось легко избавиться от лишнего веса. Кто-то считает, что есть на ночь нельзя, а кто-то убежден, что кардиотренировки — единственный способ избавиться от жира.
Диетолог развеяла основные мифы о похудении в разговоре с журналистом издания Nation News.Самым распространенным заблуждением, по мнению Бодак, стали продукты, сжигающие жир. "Жиросжигающих продуктов не существует!
Читать на nation-news.ru