Дарья Русакова Россия продукты эпидемии животный мир Дарья Русакова Россия
/ ufacitynews.ru

Диетолог рассказала россиянам об опасных свойствах гречки и риса

Гречка и рис могут быть вредны для организма и повлиять на набор веса при недостатке движения. Об этих свойствах круп заявила врач-диетолог Дарья Русакова, пишет Nation News.

Русакова порекомендовала не есть много круп, поскольку они высококалорийные, а жители России сейчас ограничены в движении из-за эпидемии COVID-19.

Эти продукты рекомендуется заменить на тушеные или свежие овощи. Каши лучше употреблять на завтрак, но избегать в течение дня, а в ежедневный рацион добавлять сезонные овощи и фрукты, либо замороженные сезонные ягоды.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA