Австралия здоровье культура кулинария Австралия
/ gazeta.a42.ru

Диетолог рассказала, как сделать обычные блюда полезнее

Австралийский диетолог Хлои Маклид рассказала, как сделать обычные блюда полезнее. Она утверждает, что это не так трудно, как может показаться.

При здоровом питании, по словам специалиста, нужно съедать 30 порций различной растительной пищи в неделю. Её можно добавлять в другие блюда.

Например, некоторые рецепты стоит расширить за счёт помидоров, авокадо, укропа или петрушки, а кашу или пудинг посыпать подсолнечными семечками.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA