Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог раскрыла семь правил для похудения
Австралийский диетолог Мелисса Мейер раскрыла семь правил, которым необходимо следовать для похудения. Об этом пишет издание Body and Soul.По мнению Мейер, чтобы похудеть и затем сохранить здоровый вес, необходима привычка к правильному питанию, а не кратковременные детокс-диеты, которые, как правило, жестко ограничивают потребление целых категорий продуктов и ведут к тому, что рацион становится несбалансированным.Мейер посоветовала не отказываться от каких-либо продуктов полностью.
Вместо этого, по ее словам, следует внимательнее следить за размером порций. «Нет необходимости обходиться без еды, которую вы любите, например, без хлеба или макарон, — говорит она. — Но лучше наслаждаться ими в разумных количествах (скажем, съедать два кусочка
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Ученые раскрыли правду об «эффекте плацебо» charter97.org / 2 года назад
Ученые раскрыли правду об «эффекте плацебо» и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Аналитики Baijiahao раскрыли ответ России на строительство США подлодок для Австралии inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.