/ pnp.ru
Диетолог рассказала, как правильно питаться в режиме самоизоляции
В режиме самоизоляции стоит следить за употреблением растительного масла — в противном случае есть риск набрать лишний вес, сообщила Nation News диетолог Римма Мойсенко.По её словам, «опасность» кроется в салатах — овощные салаты с большим количеством растительного масла принесут организму больше вреда, чем пользы.
Продукт из семян подсолнечника может привести к увеличению массы тела, поэтому допустимой нормой его употребления считается лишь одна ложка в день, уточнила кандидат медицинских наук.Рекомендация распространяется и на другие масла, в том числе оливковое, подчеркнула эксперт.
Она также обратила внимание на необходимость употребления орехов и отказ от хлеба. «Полезного хлеба сегодня не существует», — добавила диетолог.Наконец,
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как не переедать во время самоизоляции gazeta.a42.ru / 4 года назад
В ГМИИ имени Пушкина рассказали о жизни музея после режима самоизоляции russian.rt.com / 4 года назад
«Уныние вам не грозит!» — диетолог о том, как правильно питаться в самоизоляции 5-tv.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.