Диетолог Антонина Стародубова рассказала, как отметить Новый год без последствий для здоровья, сообщает сайт «Москва 24» со ссылкой на портал мэра и правительства города.Стародубова рекомендовала уменьшить калорийность и жирность блюд, а также снизить содержание соли и сахара.При приготовлении горячих блюд, по мнению специалиста, стоит отдать предпочтение запеканию.Также, по её словам, необходимо следить за объёмом порций, чтобы избежать переедания.«Главное, не переедать.
Читать на russian.rt.com