здоровье Здоровье и красота иммунитет интересное кулинария
/ www.championat.com

Диетолог рассказала, что съесть после тренировки, чтобы закрепить результат

Все мы знаем, что тело мечты создаётся не только в зале, но и на кухне. После тренировки важно закрепить результаты, которые достигались нелёгким трудом.

Диетолог, Серена Пун, рассказала про идеальное блюдо, которое стоит приготовить после занятий спортом. Читайте также: Диетолог назвала фрукт, который улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет По словам эксперта, салат из нута поможет восстановить мышцы и уменьшить воспаление.

Классическое блюдо состоит из авокадо, томатов, нута, апельсинов, красного лука и оливкового масла. Такое необычное сочетание идеально подходит для восстановления организма.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA