Частью идеального завтрака оказались яйца и сливочное масло. Они содержат множество витаминов и микроэлементов. Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина назвала свою формулу идеального завтрака.
Как сообщает РИА Новости, в нем обязательно должны присутствовать яйца и сливочное масло. Первые содержат более 40 витаминов.
Микро- и макроэлементы, а также витамины групп В, А. Е, D, K помогают поддерживать здоровье. В яйце также много протеина — белка, необходимого организму для переноса питательных веществ в клетку.
Читать на neva.today