/ news.ru
Диетолог рассказал, сколько ложек икры можно есть в день
В красной икре содержатся витамины А, E, D, фолиевая кислота, кальций, калий, а также белок, который усваивается намного лучше, чем из мяса и молочных продуктов.
Такой химический состав оказывает антиоксидантное действие на организм, а также положительно влияет на состояние кожи и волос, пояснила диетолог.
Однако, чтобы избежать проявления аллергических реакций, специалист рекомендует следить за количеством съедаемой икры. Ранее NEWS.ru рассказывал о том, что эксперты Росконтроля проверили безопасность красной икры на российских прилавках.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи рассказали, как с помощью еды избежать укачивания vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал, когда можно есть фастфуд без вреда для фигуры expert.ru / 3 года назад
Яйца и овощи: диетологи рассказали, как похудеть на 10 килограмм за неделю rusjev.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.