Диетолог рассказал, как уменьшать калорийность еды без сокращения порций
Австралийский диетолог Савина Рего рассказала, как уменьшать калорийность еды на треть и не сокращать размер порции.
В качестве примера на своей странице в Instagram доктор показала два варианта сервировки жареной курицы с рисом и овощами. Она пояснила, что объём порции не уменьшился, но на левом фото калорийность блюда составляет 750 калорий, на правом — 460.
Калорийность можно снизить, если уменьшить порцию курицы и риса и добавить больше овощей. Диетолог призвала есть всё, что нравится.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали об опасности "тихого убийцы" ria.ru / 3 года назад
Ученые рассказали об опасности апноэ runews24.ru / 3 года назад
Ученые рассказали об опасности "тихого убийцы" во сне ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.