Здоровье и красота диетолог
/ news.ru

Диетолог раскритиковала приложения для подсчёта калорий

Специалист напомнила, что залог здорового похудения — не ограничения, а полноценность рациона. Отдавать предпочтение стоит простым продуктам: овощам, крупам, орехам, мясу, рыбе, яйцам и даже макаронным изделиям.

Если они составят основу рациона, то желание съесть какую-нибудь «гадость», чрезмерно калорийное блюдо, не появится, передаёт Радио Sputnik. Все программы, приложения для подсчета очень примерны.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA